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  • 《內家拳引玉》

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    本書的出版,乃筆者對內家拳修學多年來,在網路部落格所發表的武術論述,彙整成書,所有的論述都是自身的練拳心得,並且圍繞著拳經、拳論、行功心解而敘述的。









    精選







    • 作者介紹




      限時優惠



      蘇峰珍

      1948年生於臺灣,高雄鳳山。自幼喜愛武術,苦無機緣學習。1980年與林師昌立先生,學習形意、八卦、太極,歷二十餘年之久,為入室弟子,排行第二。同門中,練拳最為精勤,從無間斷,為林師所賞識, 而盡得其傳。

      1982年至1992年參加高雄縣市、臺灣省,及中華民國推手比賽,常名列冠、亞軍,為師門爭光。

      1994年取得省市級太極拳教練證及中華民國國家級太極拳教練證,經林師認可,開始授拳。

      2008年直殺成本參加美國「新唐人電視台」舉辦第一屆「全世界華人武術大賽」,榮獲第三名。

      其著作有《太極拳行功心解詳解》、《內家拳武術探微》、《太極拳經論透視》、《內家拳引玉》等,均由大展出版社有限

















    內家拳引玉-目錄導覽說明





    • 序言

      第01章談台灣武術文化創作之推展

      第02章英國人談李小龍一寸拳

      第03章阻力、借力、與二爭力

      第04章內勁與拙力之辨識

      第05章實證與考證

      第06章太極操與形意操

      第07章丹田內轉

      第08章偷拳

      第09章提肛溜臀

      第10章氣魄形意拳

      第11章撞胳膊

      第12章臥拳與睡功

      第13章內家拳與縱跳

      第14章擠牙膏與運氣

      第15章形意內五行

      第16章束身裹勁

      第17章發勁與電能

      第18章伸筋拔骨與內勁

      第19章內家拳戰鬥藝術

      第20章文太極與武太極?

      第21章「雙重」之反思

      第22章落胯真義

      第23章武術家的責任──傳承

      第24章發勁與打樁

      第25章運樁

      第26章一條根與一條筋

      第27章太極拳要剛練購物嗎?

      第28章太極的慢,並不容易

      第29章於諸方大師不疑

      第30章陳鑫會不會太極拳

      第31章太極的沉著

      第32章「推不動」的謬說

      第33章太極心看待生命

      第34章太極拳為什麼行逆呼吸

      第35章丹田

      第36章腳根與胯的撐持

      第37章形意的步

      第38章形意三才樁的手型

      第39章內家拳要練肌肉嗎?

      第40章震腳與打樁之別

      第41章筋的伸展

      第42章身不動,心不動

      第43章功夫練出來是自己的

      第44章拳不自出

      第45章擔苦

      第46章二爭力的面向

      第47章學拳的自我超越

      第48章拳理切磋

      第49章拳理辨正:太極拳與氣和站樁有關嗎?

      第50章斷臂與鬆

      第51章拳之詩



















    綜觀一般武術書籍,都是偏向拳法招式、套路的介紹解說,大部分也都附上拳架的圖照,佔去了整部書的版面,對於拳術理論,頂多附註前輩祖師的言論,這些書籍對於有心想追求武術的讀者而言,助益是微小的,而且拳照圖片的連續性並不如光碟影片清楚,所以在光碟影片流行以後,這些武術書籍幾乎是少人問津的。

    本書的出版,乃筆者對內家拳修學多年來,在網路部落格所發表的武術論述,彙整成書,所有的論述都是自身的練拳心得,並且圍繞著拳經、拳論、行功心解而敘述的。

    有拳友好心建言,如果要出書,最好不要在網路上發表文章,否則讀者看過網路文章後,就不會去買你的書,我謝謝這位拳友的好意提醒,但並沒有因此而斷絕與讀者們的文章分享,我想本書出版後,這些閱讀過我發表的文章的拳友及讀者,還是會捧場的。好書在大展,大展出好書,好書不怕沒人看。

    本書的出版,與在網站部落格發表的文章,是經過整理潤飾及有所增刪的,請讀者繼續支持與愛護。

    本書出版時,因顧及出版公司的版權,原來在網內家拳引玉路所發表的文章將會予以刪除,敬請讀者們能夠包涵見諒。

    內家拳是較為深層的武術,修煉者多,成就者少,有關內家拳的武術書籍並不多見,筆者修學形意、八卦、太極三十餘年,僅就微渺的練拳心得,就教於先輩賢德,也盼因此拋磚之舉而引出美玉,本書立名為《內家拳引玉》,蓋由此而來,是為序。

















    內勁與拙力之辨識



    有人問:「將人發出去,如何分辨是內勁還是出了拙力?」也有人質疑的說:「太極拳主張鬆柔、不用力,但在推手時,欲將人推出去,如何保持鬆柔?如何去辨別是否用了拙力?若不用力,如何將人發出去?」這是一個極好的問題,也是練太極拳者普遍的疑問。



    要解決這個疑結,得先理解何謂「內勁」?太極拳行功心解開宗明義的說:「以心行氣,務令沉著,乃能收斂入骨」,這邊,行功心解說:修煉太極拳要以心意來運行丹田之氣,透過鬆柔的運氣機制,使氣沉著了,這樣, 氣就能收斂入骨。那麼,這個「收斂入骨」到底意味著甚麼?行功心解並沒有明示出來,但內行人知道,這就是太極功夫的內涵──內勁,也是所有內家拳功夫的內涵。



    如果讀者對內勁這樣的解說,還有所質疑,認為行功心解所說的收斂入骨,不是指內勁而言,那麼,我們可以繼續探討下去。行功心解中、後段之間有說到很多的「勁」,譬如:「發勁須沉著鬆淨,專主一方」、「運勁如百煉鋼,何堅不摧」、「蓄勁如開弓,發勁如放箭」、「勁以曲蓄而有餘」、「運勁如抽絲」、「勁似鬆非鬆」等等,這些林林總總所說的「勁」當然是在說「內勁」這個東西的。



    從行功心解裡面的論述,我們可以理解到,內勁是實有的,不是虛無而抽象的東西,所以才可以被內勁成就者拿來用,拿來運,透過鬆柔沉著的行氣,使氣收斂潛藏於骨,久而匯聚成勁。有了內勁的成就養緒積蓄,這個實有的內勁,就可以拿來「運」,運後而成「百煉鋼」,而至何堅不摧。既然,運勁可以如百煉鋼,可以何堅不摧,那麼,在實際運用的時候,在實際發勁的時候,當然是「沉著鬆淨」的,既然是「鬆淨」的,當然是「不著力」的, 使出去的勁,當然沒有「拙力」成份的。



    因為「沉著鬆淨」的關係,發勁才能「專主一方」, 集中火力於一處、一點,疾速冷脆的令對方奔跌而出,這是真正的「發勁」。所以,發勁的前提要件,是要內勁先有成就;沒有內勁的成就,不論你如何將對方推動,都還屬於「拙力」的範疇。

    如何辨識對方有無「內勁」?沉著鬆淨,是最好的試方,如果「鬆淨」了,手臂就有「沉著」的感覺,不會硬邦邦的,沒有僵滯、笨拙的感覺。真正鬆淨了,手臂掤提起來,是鬆而沉墜的,沒有頂抗的直力。內勁是有彈性的,不會像木頭,死板板的,內勁是曲蓄的,是有餘的; 拙力是硬直的,沒有曲蓄的餘地,力量使出去就出去了, 是呆直的,沒有曲蓄,沒有彈簧般的澎張之性。…



    介紹






    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:25開15*21cm
    頁數:282

    出版地:台灣













    商品訊息特點



      哪裡買





    • 作者:蘇峰珍

      追蹤











    • 出版社:大展

      出版社追蹤

      功能說明





    • 出版日:2016/3/8








    • ISBN:9789863461050




    • 語言:中文繁體




    • 適讀年齡:成人適讀








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    屏東縣政府鼓勵青年從農開辦的第二屆農業大學,經過四個月的專業學習,昨(十七)日結訓典禮由縣長潘孟安頒發結業證書給一六八位學員,並勉勵發揮所學,成為屏東新農業運動的種子;現場並以學員自家生產的農漁產品入菜,提供與會者品嚐在地美味新鮮食材。

    該課程委由屏科大辦理,今年六月中至十一月在屏科大分班授課,共開設三班,採夜間及假日上課,包括入門班、基礎班及專修班,共招收一八四名學員,其中一六八人符合結訓資格取得證書,基礎班班長曾通茂代表學員們感謝該課程,讓學員們受益良多。

    卅八歲的專修班學員陳振銘,因為孩子上課環境,辭去在高雄市政府的十工作,從學建築的門外漢,接手岳父母在高樹鄉的檸檬種植,一甲地的檸檬園進行有機栽種,接著參加農民大學課程,學習網路行銷。

    縣長潘孟安表示,縣府不僅邀請產官學界的專家為培育屏東農業人才共盡心力,也採用學員產品入菜,鼓勵學員從農,未來也將開放至水產養殖課程。

    工商時報【蘇嘉維╱台北報導】

    近年來各家半導體大廠及車廠皆開始著手研發自駕車系統,其中先進駕駛輔助系統(ADAS)晶片已是重要元件,搶先卡位ADAS晶片的IC設計廠凌陽(2401),今年在汽車電子市場持續擴大出貨,可望在這一波自駕車風潮下,成為台灣IC設計業界少數受惠者之一。

    研調機構IC Insights預估,2015~2020年車用晶片市場的年複合成長率將達4.9%,成為所有IC終端應用市場當中成長最大的領域,未來不僅是現有的類比IC業者、甚至是微控制器(MCU)及感測器等廠商都將有利可圖。

    IC Insights認為,消費者未來在選購汽車的要素將包含安全及方便,其中包括自動緊急煞車、車道偏離偵測系統及行車紀錄器將是消費者選購汽車的必要配備。

    為了卡位車用晶片市場,台積電已投入研發並布建產能,台積電共同執行長劉德音在日前法說會中就指出,汽車電子晶片將是台積電未來幾年重要的成長動能之一。

    也因此,有了台積電產能奧援,國內IC設計廠也紛紛搶進,凌陽因為早年就投入汽車娛樂系統,與車廠及車用電子業者有很好的合作關係,所以得以順利搶進ADAS及自駕車晶片市場。

    法人表示,智慧型手機出貨量成長放緩,半導體業者開始尋找下一代殺手級產品,未來由於自駕車所需半導體產品含量將會是現今汽車的數倍之多,汽車將讓車用晶片著手駕駛及管理油耗,甚至是音響等車內設備。

    不過,目前自動駕駛汽車技術仍然不成熟,必須仰賴ADAS系統,再透過人工智慧(AI)進行深度學習,等到大數據資料庫蒐集到足夠資訊後,才可再交由具備人工智慧的超級電腦進行運算,好讓自駕車在路上能應付遇到各種狀況。

    以Google為例,其自行研發的自駕車目前也才剛克服三點轉向功能,所謂三點轉向就是汽車向前行駛之後,進行倒車在轉彎,這對人類而言相當輕鬆,但電腦在運算過程中,需要不斷煞車修正路線,使車上乘客無法舒適搭乘。目前Google自駕車已經在華盛頓州、加州、亞利桑那和德州,以自駕系統行駛了超過350萬公里。

    自駕車當中不可或缺的ADAS晶片,凌陽目前除了除了提供影像處理及語音IC外,已透過自行開發軟體及演算法,跨入車道偏離及車距過近等ADAS警示系統市場,當前已經透過ADAS產品打入中、日車廠,且跨足車後市場(AM)。

    法人指出,隨著汽車安全系統不斷朝自駕車邁進,ADAS晶片可望成為市場上不可或缺的產品之一,凌陽營運也可望隨之扶搖而上。

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    海碩盃國際女網挑戰賽,今天(11月18日)進行八強賽,台將唯一晉級單打的張凱貞,對決泰國一姊康坎(Luksika Kumkhum),張凱貞一開場就展現勢如破竹的氣勢,首盤只花24分鐘就拿下,但第二盤陷入苦戰,最後張凱貞依舊逆轉戰局,順利挺進明天(11月19日)的四強賽。

    球賽主播:「好球。」

    2015年因傷錯過海碩盃女網賽,網球精靈張凱貞重返賽場展現世界百名的單打實力,泰國一姊Kumkhum完全無力招架。

    球賽主播:「好球這個反拍推直線。」

    才開場的首個發球局,Kumkhum就體驗到張凱貞反拍橫掃的威力,挾著開場就有的好氣勢,地主唯一希望首盤連下5局,最後只用了24分鐘,就以6:1輕鬆拿下。

    來到二盤Kumkhum開始回穩,第六局,更是破了凱貞的發球局,不過凱貞也不是省油的燈,第九局硬是反破回來,雙方陷入膠著,最後凱貞再在第十一局破了對手的發球局後,擺脫糾纏,拿下比賽。

    球賽主播:「以快打快,最終康坎的回球掛網,也讓張凱貞在第二盤是逆轉,連同第一盤的新品上架6:1,最終是以直落二的狀況,挺進到女子單打的四強戰。」

    至於另外一場八強戰,兩大長腿美女大對決,白俄羅斯的哥佛索娃一路壓著俄羅斯的提雅琴科打,最後花了僅僅61分鐘就以6:1,6:3,順利闖進最終四強。(民視新聞綜合報導)

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